top of page
MMA (mieszane sztuki walki)
czyli mieszane sztuki walki,to sport łączący techniki brazylijskiego jiu-jitsu, sambo, muay thai, kickboxingu, boksu itp.
Na naszych zajęciach opanujesz:
1) Technika perkusyjna w stojaku. Ruchy, podstawowe ciosy rękami i nogami, opracowywanie kombinacji.
2) Techniki walki w stojaku i parterze. Przyjęcia na parterze odbywają się z różnych stanowisk, podstawą jest BJJ (brazylijskie jiu jitsu), judo.
3) Popraw swoją kondycję. Oprócz doskonalenia różnych technik zapaśniczych organizujemy również dni crossfitu, aby poprawić funkcjonalność sportowca i walory atletyczne (szybkość, wytrzymałość, siła).
bottom of page